怕他早泄
作为生活“鸭梨山大”的一代,担当生活重担的男性发病率最高的莫过于早泄。发生早泄,原因有三个方面,第一,过于疲劳,或夫妻生活时过于兴奋。第二,缺乏性知识和经验,过夫妻生活时操之过急。第三,下体神经分支过多、过密,或患有尿道炎症等男科病,使局部敏感性增强。
怕他肾虚
肾虚在中医学中是一个抽象的概念,并不是西医所对应的那个叫“肾”的脏器。它主要指肾脏精气阴阳不足,其作用之大,范围之广,几乎涵盖了西医学中内分泌系统、生殖系统、泌尿系统、运动骨骼系统、呼吸系统等多个系统。
护肾补肾,更强调的是保持健康的生活习惯。另外,如果仅仅属于轻症,不影响日常工作和学习的话,并不需要刻意去大补,否则可能会过犹不及。但若是影响到正常的工作和生活了,就应该去正规的医院,找专业医生辨证施治,千万别擅做主张滥补。
肾虚在中医学中是一个抽象的概念,并不是西医所对应的那个叫“肾”的脏器。它主要指肾脏精气阴阳不足,其作用之大,范围之广,几乎涵盖了西医学中内分泌系统、生殖系统、泌尿系统、运动骨骼系统、呼吸系统等多个系统。
平常可以多吃黑色食物,如黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳等,而核桃、板栗、枸杞、骨髓、猪腰也不错。此外,肾还主“志”,因此,一定要保持良好的心态,努力控制自己的情绪,避免大喜大悲,少动气。
怕他阳痿
现代男人的普遍“折旧”速度,应该远超过女人。应酬机会多,大鱼大肉多,锻炼少,休息少。在步入中年后,慢慢开始偿还曾经因长期熬夜,饮食不规律背负的健康债。
有数据显示,我国40—70岁的男性中,受男性勃起功能障碍(ED)困扰者达50%以上,ED的发病率呈明显上升趋势。很多男性朋友虽患病很久,但羞于启齿,致使病情越来越重,失去早期治疗时机,甚至抱病终生。
还有研究发现,患有ED的男性,其心脏病和中风风险较高。美国研究者对Ⅱ型糖尿病男性病患进行追踪,发现有ED的Ⅱ型糖尿病患者,更可能发生心脏病、中风,提高死亡率。
怕他前列腺炎
酒精摄入量过多、作息不规律等都会影响泌尿系统正常代谢,诱发泌尿系统疾病。曾有数据显示,35岁以上男性,约56%左右受到泌尿生殖感染反复发作的困扰。
许多前列腺炎患者的发病就是因为在生活中存在许多不良的习惯,如生活中不讲究卫生,有不洁性生活史、频繁夫妻生活或手淫、酗酒或大量食用刺激性食物,长距离骑车或久坐、局部不注意保暖等多种因素均可造成患者前列腺长期充血,诱发慢性前列腺炎,并最终使其久治不愈。而且这些患者患病后及治疗期间,不良生活习惯可能仍然存在。